do wody

zamiast gluty lepiej BCAA bo działa a nie jak gluta w kilku procentach :-)) do wody daj 1-2g/10kg masy ciała

to już inna półka i trzeba mieć wiedzę z dawkowanie/miarkowanie glicery do wody ale też zawsze jakaś opcja :-))

dobra dobra, to że do wody wskoczył też widze, lepiej tytuł nuty zapodajcie %-)

I małe pytanko dlaczego jak zjem usmażonego kotleta to mam zgagę a gdy zostanie usmażony i później go wrzuce do wody aby odgrzać to już zgagi nie powoduje?

Ciężko będzie zależy z kim tą siłke w hotelu będziesz robił może asekuracja by Ci się przydała? :-)No i nie wchoć za głęboko - do wody oczywiście.

woda jak chcesz w taki ze do wody wsypujesz glukozę i kreatynę i pijesz jak chcesz to rób kreatyna jest tania

a słuchajcie, jak do wody dodaje sok z cytryny to jakos go trzeba liczyc, bo czasami to ze 2 cytryny wycisne :-)

zestaw pytan:-) - jak to jest z witaminami w tzw pluszach dobre to czy nie? lubie je sobie wrzucać do wody gazowanej - jak czasem nie mam czasu zjeść posiłku i jest to akurat posiółek przed treningowy to z wegli mogę wrzucić gorzką czekoladę?:-) -i jak to jest z colą zero , ogólnie nie jem słodyczy ale od czasu mam ochotę na coś takiego:-) pozdro [...]

zestaw pytan:-) - jak to jest z witaminami w tzw pluszach dobre to czy nie? lubie je sobie wrzucać do wody gazowanej - jak czasem nie mam czasu zjeść posiłku i jest to akurat posiółek przed treningowy to z wegli mogę wrzucić gorzką czekoladę?:-) -i jak to jest z colą zero , ogólnie nie jem słodyczy ale od czasu mam ochotę na coś takiego:-) pozdro [...]

^Przecież napisał że chodzi mu o poszczególne posiłki. Ostatnio nie chce mi się bawić z podsmażaniem, to wrzucam do wody na 7-8 minut, sypię wegetą i też zayebiście wchodzi %-)

Możesz do wody dodawać carbo i bcaa .

najpierw bierzesz potem pytasz to tak jakbyś skoczył do wody i zapytał jak sie pływa

karkówkę najczęściej zapiekam w piekarniku, nie rzadko z pieczarkami i papryką. A jak mi się nie chcę to do wody i gotuję. To mięso smakuje mi w każdej formie, absolutnie, chociaż ma dość mało białka i to jedyny minus

Przed musisz go wrzucic do wody, jednak jako stały składnik diety "nie" ;-)

Kupię w aptece kofeinę w proszku? Tak żebym wsypywał sobie do wody? Kawy nie piję, a po energetykach popsułem zęby... kwas chyba rozj**ał szkliwo, więc wolę tego gówna już nie ruszać, a czasem trzeba się wspomóc. Co polecacie? Tabletki odpadają.

Obecnie redukuje... ale zamierzam wskoczyc: 1-12 cypek 1-6 epi 9-14 wino i dylemat jak jeść 8-) żeby to miało ręce i nogi... jak nie bedzie królika to sam wskocze do wody }:-( i zdam relacje czy warto było /-)_ Zmieniony przez - lucyfer777 w dniu 2013-08-31 16:21:36

w opakowaniu jest normalny proszek, a dopiero jak dosypujesz do wody to robią Ci się bryłki?

weź termometr i zacznij mierzyć, czy Ci temperatura rośnie. Według tej teorii można powiedzieć, że guma miętowa po wrzuceniu do wody ją schłodzi (w końcu jak się pije wodę po żuciu gumy, to zimno w gardło) %-)

Bull zapomniałeś wrzucić fotę sforci wpierniczającej sernika ;) Co do wody w basenie - że się komercyjnie nie boją, że w cieplutkiej ludzie się poszczają ...

Tak myslalem zeby oddac hold lidze wszyscy skaczemy z mostu do wody :-) zartuje oczywiscie ;-)